वजन घटाने के लिए शहद के साथ करें ये एक्सपेरिमेंट

एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबायल प्रॉपर्टीज होती हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती हैं. यहां तक कि एक्सपर्ट्स ने भी ये माना है कि गुनगुने पानी में शहद डालकर पीने से पेट की चर्बी तेजी से घटती है. लेकिन इसके अलावा और भी ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें शहद में मिलाकर पीने से फैट को तेजी से कम किया जा सकता है.

शहद और लहसुन : एक चम्मच शहद में लहसुन की 2 से 3 कलियों को पीस कर मिला लें. 10 मिनट बाद इसे एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पियें.

शहद और छाछ : शहद और छाछ मिलाकर पीने से बॉडी का मेटाबोलिज्म बढ़ेगा, जिससे बॉडी सही मात्रा में कैलोरी खर्च करेगी.

शहद और लौकी का रस : एक गिलास लौकी के रस में एक चम्मच शहद मिलाकर पियें. इससे बॉडी का मेटाबोलिज्म बढ़ेगा जिससे टमी फैट तेजी से कम होगा.

शहद और दालचीनी : एक कप पानी में दालचीनी का एक छोटा सा टुकड़ा उबाल लें. गुनगुना होने पर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पियें. शहद और गुनगुना पानी : एक गिलास गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पियें. इससे बॉडी का एक्स्ट्रा फैट बर्न होगा और पेट का फैट कम होगा.

शहद और दूध : एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर पियें. इससे बॉडी का मेटाबोलिज्म बढ़ेगा जिससे टमी फैट कम होगा.

Hindi Desk
Author: Hindi Desk