नियमित सेक्स करने के सेहतमंद फायदे

वैसे तो कहा जाता है कि सेक्स केवल कुछ वक्त का एक अच्छा एहसास है लेकिन ऐसा कहने वाले ये नहीं जानते कि उनकी ये बात सच नहीं है। जी हाँ, सेक्स करने से हमें कई तरह के फायदे मिलते हैं। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से सेक्स से होने वाले फायदे से रूबरू कराने जा रहे हैं। इस खबर पढने के बाद शायद आप भी सम्भोग को लेकर दी जाने वाली राय को बदल दे।

सेक्स के सेहतमंद फायदे

दरअसल, एक रिसर्च में पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से अपनी पार्टनर के साथ सम्भोग करते हैं वे बीमार कम पड़ते हैं। इस शोध में पता चला कि सप्ताह में एक से दो बार सम्भोग करने वालों का इम्यूनटी सिस्टम बाकियों की तुलना में ज्यादा मजबूत था उनके शरीर में अधिक एंटीबॉडी मौजूद थे।

वहीं इस बात का भी पता चला है कि ज्यादा सेक्स करने से कामाशक्ति में भी बढ़ोत्तरी होती है। महिलाओं में संभोग करने से योनि में रक्त प्रवाह बेहतर होता है और योनि संबंधी बीमारियों में कमी आती है। ऐसे में महिलाओं की यौन इच्छा में बढ़ावा  होता है।

शोध में पता चला कि लगभग 30 प्रतिशत महिलाएं मूत्राशय जैसी बीमारियों से परेशान रहती हैं। लेकिन नियमित सम्भोग से उन्हें इस समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है। सम्भोग से कूल्हे के इर्द गिर्द की मांसपेशियों की कसरत होती है, जो मूत्राशय को स्वस्थ रखने का काम करती हैं।

रिसर्च में पाया गया है कि सेक्स का ब्लड प्रेशर पर भी अच्छा असर होता है। सामान्य रूप से ब्लड प्रेशर 120/80 होना चाहिए। इसमें 120 सिस्टॉलिक और 80 डायस्टॉलिक होता है। संभोग के बाद सिस्टॉलिक प्रेशर में कमी आती है। इसके अलावा सेक्स के दौरान हर मिनट में पांच कैलोरी जलती है। यह जिम में कसरत करने जैसा तो नहीं है लेकिन ट्रेडमिल पर दौड़ने की ही तरह सेक्स से भी दिल की धड़कन बढ़ती है और कई मांसपेशियों का इस्तेमाल होता है।

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Author: Hindi Desk

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