मुंह के छालों को ठीक करने के घरेलू उपाय

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मुहं के अंदर छाले होने के क्या कारण होते हैं?

आमतौर पर हमें मुंह के अंदर छाले होते रहते हैं, ऐसा हमें क्यों होता है इसके पीछे कई सारे कारण होते है जैसे बोलने या खाना खाने में आपके होंठ, जीभ या गाल कट जाते है तब छाला होता है और कई बार अधिक गर्म चीज खाने या पीने से मुंह जल जाते है मुंह के डेंचर या ब्रेसेस से जलन अनुभव होता है .अत्यधिक रगड़ कर दांत साफ करना या कड़े ब्रश वाले टूथब्रश इस्तेमाल करने से कई बार मुँह में छले पड़ जाते है।

 

मुहं के छाले कितने प्रकार के होते हैं?

मुँह में छाले कई प्रकार के होते है। वैसे मुंह के छाले के दो आम प्रकार एफ्थस छाले और बुखार के छाले या फीवर ब्लिस्टर्स होते हैं। होंठों के आस-पास बुखार के छाले हर्पस सिम्प्लेक्स वायरस के कारण भी होते हैं । इसलिए छाले हो तो पहले उसे पहचाने की छाला किस प्रकार का है।

इन घरेलू उपायों से ठीक हो सकते हैं मुहं के छाले-

1 नारियल का दूध छाले में बहुत आराम देता है| यह दर्द को कम करने में मदद करता है|
२ हर रोज 7-8 गिलास पानी पिएँ।
3 अगर आपको मुहं के छाले किसी एसि1 डिक चीज जैसे नीम्बू, संतरा खाने से हुआ है तो बेकिंग सोडा ऐसें में आराम देता है| ये मुहं में अगर इन्फेक्शन या बैक्टीरिया हो गया है तो भी दूर करता है ।
4 शहद छाले को आराम देती है इसे लगाने से काफी आराम मिलता है|
5 एलोवेरा जेल या जूस को छाले में लगायें इससे दर्द कम होता है और छाले जल्दी ख़त्म होते है| जो सारे बैक्टीरिया दूर करता है|
6 तुलसी के पत्ते बहुत जल्दी छाले से आराम दिलाते है| मुहं की जुडी सारी बीमारियों को ये दूर करता है|
7  छाले के दर्द में बर्फ बहुत फायदा करक होता है| जब भी ऐसा लगे की छाले हो रहे है, बर्फ से सिकाई करें| छाले से आराम मिल जायेगा|
8 धना की तरह धनिया की पत्ती भी छाले में आराम देती है| पत्ती को पीसकर रास निकल ले और उसे छले पर लगाए। जल्दी छाले की समस्या हल हो जाएगी|
9 अमरुद भी छाले में काफी आराम देता है| इसके रस को आप छाले में लगायें आराम जल्दी मिलेगा|
10 हल्दी सबसे अच्छी है, जो सब तरह के घाव में काफी उपयोगी होता है| हल्दी का उपयोग छाले के इलाज में भी होता है|
11 छाले जब होता है तब सादा खाना खाएं|
12 ब्रश हमेशा मुलायम वाला उपयोग करें| और हलके हाथ से ब्रश कर।
13 इलायची, सौंफ, मिश्री का चूर्ण मुँह के छालों के लिए फायदेमंद होता है।
14 नींबू को पानी में शहद मिलाकर इससे कुल्ला करें।
15 विटामिन-सी से युक्त फलों एवं सब्जियों को खाना चाहिए।
16 पोषक तत्वों से युक्त आहार का सेवन करें। क्योंकि विटामिन-बी6, फोलिक एसिड, जिंक, आयरन की कमी की वजह से भी छाले होते हैं।
17 ग्रीन-टी का सेवन करें जब छाला हो ।
18 दाँतों की सफाई नरम वालों वाले टूथब्रश से करें।

अगर मुहं में छाले बहुत ज्यादा बढ़ गए हैं तो क्या करें?

अगर आप के मुँह में बहुत अधिक छाला बढ़ जाये तो अपने नजदीकी दवाखाने में दिखाए। फिर ही कोई दवा का इस्तेमाल करे।

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दीप माला गुप्ता

एडिटर: दीप माला गुप्ता

दीप माला गुप्ता रिपोर्टर, एंकर एवं वीडियो न्यूज़ एडिटर हैं। इन्होने जर्नलिजम में डिप्लोमा किया है। आप hindustan18.com के लिए रिपोर्टिंग एवं स्क्रिप्ट लिखने का कार्य करती हैं।

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