आपके शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बनाये, ये 6 बदलाव बेहतर कर सकते हैं, आप का आहार और लाइफस्टाइल खराब कोलेस्ट्रॉल अगर आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम बढ़ा सकता है, तो अच्छा कोलेस्ट्रॉल […]

क्या फाउंडेशन या मॉइश्चराइजर में मौजूद एसपीएफ त्वचा के लिए पर्याप्त है? जानिए एसपीएफ सिर्फ सूरज की हानिकारक किरणों से ही आपकी त्वचा को नहीं बचाते, बल्कि गैजेट्स से निकलने वाली नीली रोशनी की […]

लौंग काफी स्वास्थ्यवर्धक जड़ी-बूटी है। लौंग सिर्फ खाने का स्‍वाद और खुश्‍बू नहीं बढ़ाता बल्‍कि यह सेहत के लिए भी गुणकारी होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट और एंटीबैक्‍टीरियल तत्‍व आपको सेहतमंद बनाए रखते हैं। […]

देसी घी के बिना भारतीय भोजन का स्वाद अधूरा ही माना जाता है। लेकिन फिर भी कुछ महिलाएं घी का नाम सुनते ही मुंह बनाने लगती है, क्‍योंकि इससे उन्‍हें वजन बढ़ने का डर […]

आज हर कोई एक्टिव रहना चाहता है, लेकिन इस भाग दौड वाली जिंदगी में लोग थक जाते है। और उनका थकान अगले दिन भी उनके चेहरे पर नजर आता है। पूरे दिन एक्टिव रहना […]

साइकिल चलाने के फायदे बिगड़ती लाइफस्टाइल मोटापे के साथ-साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। ऐसे में इन समस्याओं से बचाव करने के लिए शरीर में कुछ तरह की एक्टीविटी […]

कही न कही हम सभी अपने हेल्दी स्किन को लेके काफी सीरियस होते है। लेकिन आप जाने अनजाने में कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते है जिसके बारे में आप को भी नहीं पता होता […]

कोलेस्ट्रॉल किसे कहते है कोलेस्ट्रॉल एक वसा है, जो लिवर द्वारा उत्पन्न होती है। यह शरीर के सुचारु रूप से कार्य करने के लिए जरूरी है। हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका को जीवित रहने […]

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